私のボディービル会員登録証がとどきました
昨日も トレーニングジムに行き、
トレーニングが終わったら 今度はボディービル大会規定ポーズの練習をしました。
昨日は チャンピオンの征矢さんがポーズの指導をしてくれました。
このポーズ練習だけで 汗がどっぷりでます
でも私だけ 汗の量が少ないと指摘されまして
『こりゃいかん
』 グッと力を入れてふんばりサイドチェスト
うんこが出そうです
最後に征矢さんからアドバイス・・・
征矢さん 『もう１０kg体重落としましょう
有酸素運動 １日２回やるよーにね
』
支配人 『えっ。。。じゅ、１０kgも。。。
』
少し落ちこみましたが でもしょうがないのです。
なんせ そのくらい体重を落とさないと筋肉のラインが出てこないのです。
厳しい世界です。 が、絶対かっこいい体になってブログにのっけてみせるつもりです。
体重は この３日くらいで２kg落ちました。 ジャスト７０kg です
やっぱり体を動かすことは本当にいいんだなー と思ったことが昨日ありました。
久しぶりに血圧計を計ったら なんと平均値まで下がっているではないですか
遺伝のせいでしょうか！？私は血圧が高めなのです。 上が１５０ 下が１００
昨日の結果、上が１２０ 下が８５ おおおーっスゲー
まさに恐るべし 松本トレーニングジム
感謝です
私の愛車 オーバーヒートしました。私もオーバーヒートしました。 支配人
