支配人ブログ

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2009年06月 アーカイブ

2009年06月05日

ジャジャーン!!

私のボディービル会員登録証がとどきました クール

昨日も トレーニングジムに行き、

トレーニングが終わったら 今度はボディービル大会規定ポーズの練習をしました。

昨日は チャンピオンの征矢さんがポーズの指導をしてくれました。

このポーズ練習だけで 汗がどっぷりでます クール

でも私だけ 汗の量が少ないと指摘されまして

『こりゃいかん クール 』  グッと力を入れてふんばりサイドチェスト クール

うんこが出そうです クール

最後に征矢さんからアドバイス・・・

征矢さん 『もう10kg体重落としましょう クール 有酸素運動 1日2回やるよーにね クール クール

支配人 『えっ。。。じゅ、10kgも。。。 クールクール クール クール クール クール クール クール クール クール クール

少し落ちこみましたが でもしょうがないのです。

なんせ そのくらい体重を落とさないと筋肉のラインが出てこないのです。

厳しい世界です。 が、絶対かっこいい体になってブログにのっけてみせるつもりです。

体重は この3日くらいで2kg落ちました。 ジャスト70kg です クール

やっぱり体を動かすことは本当にいいんだなー と思ったことが昨日ありました。

久しぶりに血圧計を計ったら なんと平均値まで下がっているではないですか クール

遺伝のせいでしょうか!?私は血圧が高めなのです。 上が150 下が100

昨日の結果、上が120 下が85   おおおーっスゲー クール

まさに恐るべし 松本トレーニングジム クール 感謝です クール

私の愛車 オーバーヒートしました。私もオーバーヒートしました。 支配人

 

 

 

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2009年06月13日

プチ リニューアル♪

やっ、おら エルーモだ クール 元気でやってるかっ クール

hotel hanaのモバイルホームページがプチなんだけどニューアルしたんだぜっ クール

まだ工事中の箇所があるんだけど 以前と比べて かなーり見やすくなったねー クール

そして、各種イベントやら会員制度を開始する予定だって。真っ黒支配人が言ってたよ クール

また モバイル限定の・・・もーこれ以上言えなーい クール 真っ黒支配人にグザラレル クール

お楽しみに。 と言うわけで みなさまに愛されるホテル爆進中でーす クール

もう松本は夏だね クール クール

掃除も汗だくでやっているから 痩せちまう クール まさに一石二鳥。。。

暑くなったら ホテルで休憩。 雨が降ったら ホテルで休憩。

どんどん利用してもらいたいよねー クール

あっ、一人の利用も可能だからねー クール よろしくー

エルーモは くまだまさしを応援してます クール 090613_1758~01.JPG

2009年06月16日

もうすぐ終わっちゃうよー!

去年、長野komachiさんから出ました

『THE DATE HOTEL』と言う雑誌ですけど、

もう早いもので1年以上たちます。

この本の中で各ホテルのサービス割引券などが綴られています。

ただ、期限があります。

なんと 今月(6月)いっぱいで使えなくなってしまうシステム クール

まだ お持ちの方は是非お使い下さい。

ちなみにhotel hanaのサービス券は・・・

◎休憩・サービスタイムいずれかご利用 500円割引 クール

◎宿泊 800円割引 クール

◎フードメニューから2品無料 クール

注:他の割引券と併用はできません。

使わないともったいな~い クール

みなさ~ん、どーんと来ちゃいなよ~ クール

エアロバイクが欲しいです クール 支配人

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2009年06月20日

追い込み!!!

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ホテルの事務所には こんな事を書いてお知らせしました。

さらなる目標体重までには どー考えても間に合わないことに気づきました クール

ですので 昨日から いっさい食べ物はやめて

プロテインとお茶とコーヒーしかくちにしていません クール

おなかは めちゃくちゃ空きますが 『ガマンガマン クール

『だってぼくには目標があるんだも~ん クール かっこいいカラダになるんだも~ん クール

と、思うしかないじゃ~ん。って感じ クール

いや~ でも本当にヤバイんですよ。

体が 『もうこれ以上体重を落としちゃダメ クール 』って言ってるみたいで・・・

まっ、勝手に私が思っているだけなんですけどねー。

私のファンの方が もしいらっしゃるなら 安心してください クール 春日かっ

応援よろしくお願いします クール クール

ジョギング始めました クール クール 支配人

2009年06月23日

hotel hanaメルマガ会員募集中!!

こういうホテルと言うのは なかなか宣伝ができないのです。

チラシをまくわけにはいかないですし、かと言ってCMでながすわけにもいかない・・・

そうなるとしたら 口コミで広めていくか、モバイル会員でしか ホテルの宣伝はできないと思います。

ただ、この会員制はパソコンからではできないのです。

ホテルhanaモバイルホームページからでないと登録できませんのでご了承下さい。

これからいろんなイベントやらその日 1日だけの限定情報などをメールでお知らせします。

7月1日からスタートいたしますので気になる方は今すぐご登録を クール

ホテルのらくがき帳に面白い書き込みがありました。

『ロイホをラブホかと思っていました。』

あ~、わかるよーな気がする クール

笑点でしたら山田くんに座布団 5枚は持ってきてもらいたいところです クール 支配人

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